स्वेता तिवारी इन तरीको से रखती है खुद को फिट, फॉलो करती है ये डाइट चार्ट

Author: Sonam

स्वेता खुद को फिट रखने के लिए डिटीशियन के बनाए गए डाइट चार्ट को करती है फॉलो

डाइट चार्ट

खुद को हेल्दी और फिट रखने स्वेता नही करती है डाइटिंग

नही करती डाइटिंग

प्रोटीन कॉर्ब्स और फैटी खाने को बैलेंस करके स्वेता रहती है फिट

फैटी खाने को बैलेंस

अपनी डाइट में स्वेता फल, सब्जियां, दालें और ब्राउन राइस को करती हैं शामिल

दालें और ब्राउन राइस

अपनी स्किन में ग्लो लाने के लिए श्वेता पीती हैं खूब सारा पानी

पीती हैं खूब पानी

एक्स्ट्रा गैलरी स्कोर बंद करने और अपने वजन को कंट्रोल करने के लिए श्वेता रोज सुबह करती हैं योगा

योग

अपनी फिटनेस को बरकरार रखने के लिए श्वेता रोज 1 घंटे ट्रेडमिल पर करती हैं रनिंग

रनिंग