रुबीना दिलैक ने डिलीवरी के बाद कैसे कम किया वजन, बताए ये सीक्रेट्स

Author: Rohit Maurya

रुबीना दिलैक ने दो जुड़वा बच्चियों को 27 नवंबर को जन्म दिया था और क्यूट फोटोज भी शेयर की थीं।

जुड़वा बच्चों की मां

रुबीना दिलैक ने बताया कि उनकी डिलिवरी सी-सेक्शन के जरिए हुई थी। इसके बाद उन्होंने अपनी ट्रांसफोर्म होने की जर्नी शुरू की।

सी-सेक्शन से डिलिवरी

एक्ट्रेस ने बताया कि सबको अपनी बॉडी के बारे में पता होता है और इसकी पूजा करनी चाहिए। बाकी ये चीजें भी उन्होंने की।

कैसे हुईं ट्रांसफोर्म

एक्ट्रेस ने धीरे धीरे योग करना शुरू किया था। क्योंकि शुरुआत में बहुत मूवमेंट्स नहीं की जा सकती थी।

योग

15 दिन बाद रुबीना ने योग के साथ स्वीमिंग भी शुरू कर दिया था। उन्होंने बताया कि वो स्वीमिंग सेशन के लिए जाने लगी थीं।

स्वीमिंग

रुबीना ने आगे बताया कि उन्होंने 33वें दिन दोबारा से पिलाटे करना शुरू किया और 36वें दिन से बिना सपोर्ट के हेडस्टैंड शुरू कर दिया था।

पिलाटे और हेडस्टैंड