एनिमल में बॉबी देओल ने बॉडी बनाने के लिए 4 महीने ली थी ये डाइट, ऐसा था वर्कआउट

Author: Rohit Maurya

बॉबी देओल की एनिमल में धांसू बॉडी है और फिटनेस एक्सपर्ट प्रजवाल शेट्टी ने उनकी ये बॉडी बनवाई है। 

बॉबी देओल की बॉडी

प्रजवाल ने बताया कि उन्होंने बॉबी को 4 महीने की ट्रेनिंग कराई थी जिसमें उनकी खास डाइट भी शामिल थी।

4 महीने की ट्रेनिंग

बॉबी देओल एक घंटे रोजाना वेट ट्रेनिंग करते थे। इसके अलावा उनका सुबह-शाम तगड़ा कार्डियो सेशन रहता था।

कितना था वर्कआउट

प्रजवाल के मुताबिक एक्टर सुबह में अंडे से शुरुआत करते थे। फिर ओटमील। लंच में बॉबी चावल के साथ चिकन लेते थे। शाम को सालाद खाते थे और फिर डिनर में वो मछली या चिकन लेते थे।

क्या थी डाइट

फिटनेस ट्रेनर से बताया कि बॉबी बहुत बड़े फूडी नहीं हैं और इसलिए उन्होंने आराम से उनकी स्ट्रिक्ट डाइट फॉलो कर ली।

आराम से किया फॉलो

अब 1 दिसंबर को जब एनिमल रिलीज होगी, तब बॉबी देओल की ये 4 महीने की मेहनत थिएटर्स पर दिखेगी।

1 दिसंबर को मूवी