Author: Sonam
अपने वेट लॉस करके बन चुकीं है लाखों लड़कियों के लिए इंस्पोरेशन
भूमि ने अपनी डेब्यू फिल्म एक बल्की लड़की का रोल निभाना था जिसके लिए उन्होंने 90 किलो वजन किया था
डेब्यू फिल्म के बाद भूमि ने 35 किलो वजन घटाकर खुद को किया था स्लिम और फिट
वेट लॉस करने के लिए भूमि ने गर्म पानी पीना शुरू किया था
ब्रेकफास्ट में भूमि स्किम्ड दूध, सीडस और मसूली खाती थी
भूमि ने वजन घटाने के लिए डाइटिंग का सहारा नहीं लिया उनका कहना है कि भूखे रहकर नहीं बल्कि हेल्दी खाना खाकर भी वेट को कंट्रोल किया जा सकता है
भूमि अपने वर्कआउट के बाद प्रोटीन वाली चीजों को अपने खाने में करती थी शामिल
भूमि बाहर के मसालेदार खाने से परहेज करती थी उन्होंने घर के खाने को बनाया अपना डाइट चार्ट
भूमि ने अपने इस डाइट चार्ट को फॉलो करके 4 महीनों में घटा दिया था 35 किलो वजन